1月6日 (土)  ウォーキング 昨日は約9500歩も歩きました。 今日も頑張って川沿いをウォーキングしました。 晴れていたので暖かく往復で約40分歩きました。 歩数は4600歩でしたが、連続で歩くのは疲れますね 暖かい日ならいいのですが寒い日はどうしても動くのが嫌になり部屋の閉じこもってしまいます。