1月30日 (火)  ぐっすり 昨日は中華街に行ったので歩数がすごかったです。 17000歩をオーバーしており、今朝目が覚めるまでぐっすりでした。 いつも通り5:30には起きましたが、疲れはありませんでした。 毎日歩いて適度な運動はしないといけません。