8月8日 (火)  起床時間 近頃は起きる時間が遅くなりました。 と言っても6:00ですが、今までは4:30から5:30に起きていました。 これも気温が高くなっているせいでしょうか。 寝るのはいつも通りに11:30に部屋の電気を暗くしてクーラーを2時間入れています。 寝苦しさのせいかもしれません。