7月3日 (月)  痛み低減 左ひざの痛みが和らいできました。 毎日風呂上りに軟膏を塗っており、約2分近く塗りこんでいました。 また、少しは歩かないといけないので今日は隣の駅の銀行に行き3000歩ほど歩きました。 おかげで、風呂上りには膝を曲げても痛みが無くなりました。