6月28日 (日)  寝苦しい

ここ数日寝苦しくて困ります。
一応クーラーと扇風機のSWを入れていますが、湿度が高いせいか暑くて目を覚ますと、汗をかいています。
温度を1度下げると途端に涼しくなりますが、朝方が寒くなるので起きるとだるくなってます。
悪循環です。