4月9日 (木)  膝痛い 今日は特に膝が痛いです。 自宅から駅まではどうにか行けますが、下り階段は一歩づつでないと痛くて無理です。 特に左側は階段を下りる度に激痛が走ります。サポーターを両膝につけ、ロキソニンテープも貼っていますが効果が薄いです。