1月13日 (日)  ウォーキング 天気もよかったのでウォーキングしました。 家を出て川沿いを歩きます。折り返しも橋まで15分で川を渡って向こう側に渡りそこから約20分を歩きます。 違う橋から戻ってきて合計40分のウォーキングです。 疲れて手が浮腫んでくるのが判ります。