2月7日 (土)  1時間

今日は久しぶりに奥さんとフィットネスです。
たっぷり1時間ウォーキングをしました。(奥さんはジョギングです)
その後、人口温泉に入って汗を流しましたが、帰りの歩きが疲れてしまいました。
毎週、持続しないとダメです。